El bambú destaca por su alto contenido en sílice. Este oligoelemento abundante en la naturaleza ha disminuido su presencia en la alimentación moderna. Sin embargo, el sílice es una sustancia importante para el cuerpo, sobre todo para piel y huesos. El principio activo del bambú es el bambosil que tiene una acción regenerativa sobre las articulaciones. Estimula la síntesis de colágeno por el tejido óseo y conjuntivo facilitando la reconstrucción del cartílago destruido por la artrosis.

A esto se añade un efecto re-mineralizante que puede ser beneficioso en la menopausia, al proteger de la osteoporosis que fragiliza los huesos.

Por otro lado, las hojas del bambú en infusión ayudan a la digestión y son diuréticas.